Prokrastinering

Helse

Sliter du med å komme i gang med det du ønsker? Føler du at du stadig utsetter oppgaver? Du er ikke alene! Prokrastinering kan være en utfordring, men det finnes metoder som kan hjelpe deg.

Her kommer fem gode tips for å hindre prokrastinering:

  1. 🎯 Sett konkrete mål: Sett deg klare og tydelige mål for hva du ønsker å oppnå. Er det større oppgaver så kan det være lurt å bryte de opp til mindre delmål, det gjør oppgavene mer håndterbare.

  2. Lag en tidsplan: Bruk en kalender for å planlegge når du skal jobbe med oppgavene. Sett av spesifikke tidspunkter, og prøv å hold deg til den planen.

  3. 📵 Fjern distraksjoner: Er det noe du vet som kommer til å distrahere deg? Fjern det. Bort med mobil, sosiale medier og annet støy!

  4. 😃 Belønn deg selv: Gi deg selv en belønning når du har fullført en oppgave eller et delmål.

  5. 💪 Meld deg inn i vår prokrastineringsgruppe.

Prokrastineringsgruppe

Sammen med Rune kan du lære de beste metodene for å hindre prokrastinering!

Les mer og meld deg på her!

Slett campus-cookie!