Ta ordet kurs Elverum

22. Oct kl. 12:00 - 12. Nov kl. 14:00 Terningen Arena.Arrangør: Velferd SINN

Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?

Gjennom studietiden forventes det at du skal samarbeide med andre og ha muntlige fremføringer i større og mindre grupper. Gir dette deg hjertebank, svette hender og et generelt ubehag?
«Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i gruppe.

Agenda:

• Introduksjon av «pulsrunder» og «angstskala»
• Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening
• Hva betyr selvakseptering?

Meld deg på nå!

Kurset går over 4 ettermiddager på Elverum fra kl. 12-14

Datoer:

Kursdag 1: tirsdag 22.10.24

Kursdag 2: tirsdag 29.10.24

Kursdag 3: tirsdag 05.11.24

Kursdag 4: tirsdag 19.11.24

Du må kunne delta på alle fire samlingene for å melde deg på. Det er helt gratis for alle studenter.

Har du spørsmål send epost til: [email protected]

Slett campus-cookie!